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Num mundo em que pessoas conseguem resultados e aplicam o que fizeram como regra geral e absoluta para hipertrofia e qualidade de vida. Onde faltos ectomorfos e obesos, que na verdade não passam de pessoas sedentárias e que se alimentam mal conseguem resultados impossíveis em 2 ou 3 meses de treino e também passam a ser autoridade no assunto difundindo suas mentiras como regras universais... Venho eu, um ectomorfo de verdade, que sei o que é sofrer por não aguentar ingerir mais nada... que sei o que é ter refluxo e até vômitos de tão cheio que o estômago fica. Que sei que suplementos te deixam ainda mais estufado... Venho pra descomplicar o que personas e "gurus" fazem questão que você não entenda. Estou aqui para quem está com baixa auto estima, com vontade de mudar, mas não tem forças ou motivação. Estou aqui para contar minhas dores e ouvir as suas.

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