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Musculation à domicile dans mon homegym sur la Powertec Levergym après quelques années en salle, et quelques blessures au passage... Les erreurs font parfois mal et ont toujours un prix à payer. Aujourd'hui j'ai réglé mes dettes...et j'ai la chance de pouvoir continuer de m'entraîner après un arrêt de 4 années, malgrés quelques petites douleurs articulaires qui persistent de temps en temps. Faites attention à vous l'équipe : bouger, s'entretenir, se construire un physique, c'est important, c'est même, la santé! Mais prenez le temps et allez y à votre rythme. Se renforcer, oui, mais pas s'abîmer! Prenez soin de vous 😉

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