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Willkommen auf meinem Youtube Kanal. Hier findest du Workout Videos zum Thema FITNESS STRETCHING PILATES YOGA und mehr Ich bin zeitgenössisch ausgebildete Dipl. Bühnentänzerin, Mama von zwei Jungs und unterrichte seit 2005 Tanz (unter anderem Contemporary Dance, Ballett und Lindy Hop) Bewegung und Tanz sind meine große Leidenschaft und sind ein großartiges Ventil sowohl in guten als auch in schwierigen Lebenssituationen. Da ich teilweise 8 Stunden am Tag unterrichte, probe und trainiere muss ich schauen dass ich meinen Körper gesund und fit halte. Hier teile ich mit dir welche Übungen dabei helfen können. Wenn dir die Workouts gefallen und du mich unterstützen möchtest dann abonniere am besten den Kanal, aktiviere die kleine Glocke und wir sehen uns auf der Matte wieder :-) Annika
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60 Min FULL BODY PILATES mit Yoga Blöcken | effektives Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene
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