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ロサンゼルス在住 私がダイエットジプシーを抜けられた訳とこのチャンネルの思い。 もっぱらのダイエットジプシーだった私。日本に住んでいた時もロサンゼルスに移住してからも太る事をいつも気にしていた私。有酸素運動を毎日のように2時間、食べる物は、野菜と果物中心。でも一向に理想の体型には程遠い。ロサンゼルスに移住してから、人生初めての筋トレに出会う。しかし、パーナルトレーナーを雇うも一向に自分の理想の体型にはなれず。それどころかトレーナーには「体型は服装でカバーして」と言われる。素直に服装でカバーして外出する時はいつもパンツルック。ビキニなんて着たこともなければ買った記憶もないほど。そんな私がある出会いで本場ロサンゼルスの筋肉美を競う大会にビキニ選手として46歳で初出場。合計6回出場6つのトロフィーも獲得。勇気を絞って世界最高峰と言われる「Mr.Olympia 」にも出場。その経験からオリジナルメソッドを発見。身体は食で変わります。年齢、忙しいはただの言い訳。40代からでも身体は変われます。過去の私に伝えたいそしたら人生もっと早く変わっていたのに。この経験によってまず自分を少し好きになれました。自信も少しだけ持てれるようになりました。ダイエットで95%の人が変わらないのは続けられないからです。私のような人に伝えたい。そんな思いからYouTubeを始めました。だから続けられる食事と買い物リスト紹介たまにレストランではこんなもの食べてます発信チャンネルです。 ☘️美味しい、時短ダイエット中でも食べれるプロテインスイーツを中心にご紹介 ☘️砂糖小麦粉不要です。良い脂質は悪い脂質を燃焼させてくれる効果があります。ダイエット中でも摂取して良いココナッツオイルやオリーブオイルを使用。 ———————————————————— ✨チャンネル登録して頂けると励みになります https://www.youtube.com/channel/UCwKt_Rpx5R7fHl9OrimhxU Instagram http://instagram.com//bodydesignbynaomi ————————————————————

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