About

Бесплатные занятия для здоровья и красивого тела Добро пожаловать! Я профессиональный и дипломированный тренер + практик пилатес и Фельденкрайз + ценитель и любитель всего ЗОЖного и ППшного! Я пропагандирую необходимость баланса и замедления в нашем быстром мире, поэтому на моем канале вы можете найти множество занятий на устранение тревоги, улучшение связи мозга и тела, улучшение психо-эмоционального состояния. Ведь в нашем теле одно непременно влияет на другое. НЕЙРОФИТНЕС - потому что все наши движения, эмоции, выбросы гормонов, беспокойства начинаются в мозге. И любая работа над телом будет 💯 эффективнее, если смотреть не только на сами мышцы, а также на эмоциональное состояние, привычные паттерны, уделять внимание нервной системе и двигаться регулярно и в кайф. СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА НАХОЖДЕНИЯ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ! Подписывайся и включай уведомления, чтобы не пропустить тренировку! До встречи!

Channel Info

Performance

Topics

Content Breakdown